如何應付難相處的人?
今年六月開始,政府積極推行「全城禮貎運動」,期望提升服務業待客態度,以挽回本港經濟。曾聽過不少信徒在團契中分享職場上的掙扎:遇到惡劣的顧客或同事無理取鬧,甚至失控地破口大駡,身為基督徒不能「以牙還牙」,常覺人善被人欺!當生活或工作上碰到橫蠻無禮之人,怎能做到不失見證,又能避免對方「得寸進尺」?
一﹑先平心靜氣
亂發脾氣的人,常是以自我為中心的人,只要別人的做法不合自己心意,那脾氣失控的按鈕就會隨即啟動,並且覺得自己惡得有理!此時,勿讓對方也啟動你的負面情緒,繼而影響你對別人的態度。人若無法控制情緒,就無法運用理智解決問題,怒火中燒下必說出不該說的話!
勃然大怒時,先來個丹田深呼吸,讓自己先平靜下來。這不是老生常談,是有科學根據的有效方法。人生氣時,呼吸必短淺欠順;呼吸回復順暢,血流重整,情緒也會跟著安穩。
二﹑ 先調教自己的心態
面對難相處的人,最嚴重的負面影響是感到絶望,輕易採取逃避或放棄的態度。生活上總會遇上性情暴躁的人,何不積極面對?打個比喻,若廁所馬桶嚴重淤塞,你會一直拖延處理,任由馬桶倒灌,使整個家居臭氣熏天嗎?讓我們積極通渠,盡力調解,發揮上帝安排你出現在這些人面前的旨意——作祂的見證。
況且,「在人這是不能,在上帝凡事都能。」(太19:26下)你若按上帝的心意對待別人,你必定比那失控的人強大,因為上帝一定站在你這一邊!
三﹑ 沉默是金?沉默是「甘」?
「任你怎說安守我本份,始終相信沉默是金。」(已故歌手張國榮的名曲其中兩句歌詞)。沉默真的是人際關係中的金科玉律嗎?曾聽過不少身為丈夫的弟兄分享說:「若不沉默,仲甘呀!」(意即情況更劣)。與我們長期共處的人,例如:家人﹑同事﹑夫妻﹑教友等,若衝突過後,大家只消極地避免交談,長期陷入負面沉默,只會令關係更趨惡化,修補無期,甚至決裂!
要明白不發聲並不代表沉默,需要掌握沉默的方法和時間才是上策。當發惱的一方不斷指駡,而對方一直不發一言,或毫無回應,只會讓發惱的一方火上加油,此謂「負面沉默」。以沉默作溝通工具,配合適當的身體語言,和顏悅色聆聽對方不滿的起因,這才是「正面沉默」。待對方冷靜下來時,再溫和而明確地表達你自己的感受和立場。
四﹑ 你需要願景
願景就是心中盼望的景像,帶給你堅持與勇氣。處理困難的人際關係時,你的願景成為你心中努力的目標。你或會想:江山易改,本性難移。對著隨時大動肝火的人,還可以有甚麼願景?
願景並非不切實際的幻想,而是把無能為力的事交託給這位「凡事都能」的上帝,確信祂的處理方法必定最佳。在禱告中祈求上帝介入,使對方願意心平氣和地與人溝通。若是每天都會面對難相處的人,就更要在每天清晨求主賜你智慧和合宜的言語應付衝突;適時勒住彼此的舌頭,免得覆水難收。
五﹑ 交託主掌管
弟兄姊妹,千萬不要因為麻煩人物未有改變而難過。上帝的話語既是安慰,也是警告:「暴怒的人,必受刑罰:你若救他,必須再救。」(箴19:19)暴怒的人,不單自己受刑罰;並且會再三受刑罰;必須別人再三幫助拯救他。「人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。」(箴19:11) 一個有見識的人,就是一個有涵養,有基督樣式的人,最後必定得着天上的榮耀。
生活中總會遇上難相處的人,常製造衝突並帶來壓力,這些人甚至不知道自己已經為別人帶來無比的傷害及困擾,包括你和我在內。正如使徒保羅所說,「在罪人中我是個罪????。」(提前1:16)廣東話「臭脾氣」多形容愛亂發脾氣的人。「臭」這個字真有意思,是由「自」及「大」組成,最後加一點。即是說,一丁點的自大已經好「臭」。願我們先做好本份,把那些難搞的人與事,包括別人和自己最難改變的臭脾氣,全然交託主管理吧!
讓我們一起禱告:主耶穌基督,求祢住在我們心中,除去我們對難相處的人產生的懼怕,也除去我們的憤怒,讓我們能夠寧靜地、鎮定地應付一切衝突,得勝有餘,也得着榮耀。感謝祢垂聽我們懇切的祈求,阿們!
朱小琪教師